2023/05/01 14:35
いつも当ショップをご利用いただき、誠にありがとうございます！
本日の記事ではビタミンB12について深掘りしてみたいと思います。
ビタミンB12をカバーする新商品がサロンでとても人気なため、実際にビタミンB12が不足するとどんなことにつながる可能性があるのか様々な文献等をもとにまとめてみます。この内容が少しでも参考になりましたら幸いです。
またビタミンB12のサプリを使用して得られたお客様の声も併せて記載しますので、そちらもよろしければ参考にされてみてください。
それではどうぞ！
ビタミンB12は、赤血球の形成、神経機能の維持、DNA合成などに必要な栄養素です。ビタミンB12の不足は、様々な健康上の問題を引き起こす可能性があります。以下に、ビタミンB12不足の主な影響をいくつか挙げます。
１．貧血: ビタミンB12は赤血球の形成に不可欠な栄養素です。ビタミンB12が不足すると、赤血球の数が減少し、貧血を引き起こす可能性があります。貧血によって、疲れや息切れが生じることがあります。
２．神経障害: ビタミンB12は、神経細胞の髄鞘（みょうしょう）を形成するために必要な栄養素です。ビタミンB12が不足すると、神経障害を引き起こす可能性があります。神経障害によって、しびれ、チクチク感、筋力低下、バランス障害、認知機能の低下などの症状が生じることがあります。
３．消化器障害: ビタミンB12の不足は、消化器系にも影響を与える可能性があります。ビタミンB12は、胃の内側の細胞で作られる「インフラムペプチド」という物質によって吸収されます。胃の内側の細胞が十分に機能しない場合、ビタミンB12が吸収されず、不足状態に陥ることがあります。また、胃の摘出手術や慢性的な胃炎など、消化器系の疾患によっても、ビタミンB12の吸収が妨げられることがあります。
４．精神的症状: ビタミンB12の不足は、うつ病や不安症状などの精神的症状を引き起こす可能性があります。ビタミンB12は、神経系の正常な機能を維持するために重要な役割を果たしているため、不足状態が続くと精神的な問題が生じることがあります。
ビタミンB12は動物性食品に多く含まれているため、特にベジタリアンやビーガンの人々はビタミンB12の不足に注意を払う必要があります。
それにしてもビタミンB12は体にとってこれだけの役割を果たしているのですね・・・
さて、ここからは実際にサロンでサプリをご利用いただいているお客様からのお声ですが、
・疲労感の軽減（特に朝ご飯の用意や洗濯をする時にさっと動ける感じがする）
・寝起きがスッキリしている
・粒じゃないので飲みやすい
・お子様にも飲ませやすい
などを今のところいただいております。
忙しいタイミングではなかなか食事から必須栄養素をすべて摂取するのは難しいですよね。
ここぞ、というタイミングで頼ってみてはいかがでしょうか？
そういう意味ではミネラル・エンザイムも非常におススメです。
とにかく考え事や不安が多い世の中の状況において、元気に毎日を過ごしていくために体にしっかり栄養素を補給して武装していきたいですね。
商品のアピールが続いてしまいましたが、大切なのは元気に楽しく毎日を過ごしていくために何が出来るのか？ということであり、栄養素の補給もその一つだということです。
頼るときには思いっきり頼って、ご自分でしっかり出来るときは頼らずでいいと思います。
各商品に関してご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください☆
本日もお読みいただきありがとうございました(*^^)v
